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月子里奶水少怎么办

时间:2019-12-11 09:54来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
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很多新妈妈都会遇到产后奶水分泌不足的困扰。如果奶水不够,宝宝不能吃最代生小孩价格天然,最健康的食物,就可能面临混合喂养或是奶粉喂养,这样不仅麻烦,而且也没有母乳的营养好。那么,月子里奶水少怎么办呢?下面为新妈妈们推荐一些催奶水的方法,帮助更好的分泌奶水。坐月子奶水不足怎么办1、应及早哺乳,早接触、早吸吮,帮助母亲在产后很好的开奶,不要给婴儿吸橡胶奶嘴,应改善婴儿衔接姿势,鼓励母婴同室。2、保证产妇饮食营养、增强体质。哺乳期母亲所需的营养物的质和量,都比一般妇女为高。应该多吃含有丰富蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等,各种新鲜蔬菜、水果,要多喝汤。饮食多样化,不要偏食。3、保证良好的情绪,乳汁分泌与情绪密切相关,当妈妈感觉好的时候,乳汁反射也会好,乳汁就会多起来。应该增强喂养信心,克服紧张焦虑的情绪。4、掌握哺乳技巧,两侧乳房交替哺乳,多让宝宝代生小孩价格吮吸,宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌即宝宝吸吮越多,乳汁分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。多吮吸是催乳的好方法。5、按摩来刺激泌乳反射,妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。

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